सुबह सुबह गरम पानी पीने के फायदे

जल ही जीवन है

-जीवन जीने के लिए पानी खूब ज ही आवश्यक है । डॉक्टर दिन में ५-८ गिलास पानी पीने की सलाह करते है ,
१.सुबह सुबह ठंडा पानी के बदले गरम पानी पीने के ज्येदा फायदे होते है।
२.गरम पानी पीने से बीमार कम पड़ते है।
३.गरम पानी पीने से त्वचा में चमक रहती है ।
४.शरीर में जेरी पदार्थो नो निकाल  हो जाता है। पाचन क्रिया  सबंधित समस्या दूर हो जाती है।
५.गरम पानी पीने से ब्लड सर्कुलेशन अच्छा हो जाता है। भूख भी अच्छी लगती है
६.गरम पानी पीने से मूत्र सबंधित समस्या दूर हो जाती है।
७.गरम पानी पीने से ताव,सर्दी, उधरस से आराम मिलता है।
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