વિટામિનો
ક્રમ | વિટામિન નું નામ | વિટામિન નું વૈજ્ઞાનિક નામ | ઉણપથી થતાં રોગ | શેમાંથી મળે |
---|---|---|---|---|
૧. | વિટામિન-એ | રેટિનાલ | રતાંધળાપણું | |
૨. | વિટામિન- બી- ૧ | થાયમિન બેરિન | બેરીબેરી | |
૩. | વિટામિન-બી-૨ | રિબોફ્લેવિન | રાતી આંખ, મોંઢાના ખુણા પર ચાંદા | |
૪. | વિટામિન બી-૬ | પાઈરિડોકિસન | એનિમિયા | |
૫. | વિટામિન બી ૭ | બાયોટીન | લકવો | |
૬. | વિટામિન બી૧૨ | સાયનોકોબાલમીન | એનિમિયા | |
૭. | વિટામિન સી | એસ્ક્રોબિક એસિડ | સ્કવ્રી | |
૮. | વિટામિન ડી | કેલ્સિફેરોલ | સુકતાન, રિકેટસ | |
૯. | વિટામિન ઈ | ટેકોફેરોલ | વ્યંધત્વ, નપુંસકતા | |
૧૦. | વિટામિન કે | ફિલોકિવનોન | લોહી ન જામે | |
૧૧. | નિકોટિનીક એસિડ | નિક એસિડ | પેલાગ્રા | |
૧૨. | ફોલિક એસિડ | ફોલિક એસિડ | રક્ત ની અલ્પતા | |
Comments
Post a Comment
Thanks for visit